【あなたのストレス解消法はなんですか？】八女のエステ｜プライベートサロンcache cache

こんばんは！

八女のエステ、プライベートサロンcache cacheです！

 

本日はストレス解消について。

「ストレス」とは…

外部から刺激を受けたときに生じる心と体の緊張状態のこと。

 

天候や騒音などの環境的要因、

病気や睡眠不足などの身体的要因、

不安や悩みなど心理的な要因、

そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があります。

 

はい、生きてるだけでなんらかのストレスを感じているということです。

多少のストレスは体への刺激にもなります。

しかしストレス過多になると…

心や体に様々な影響を及ぼします。

 

私の母はストレスが原因の難病「パーキンソン病」で亡くなりました。

65歳頃から体調を崩し72歳で亡くなるまで、少しずつ弱り少しずつできることが少なくなっていく姿が、家族である私達も大変辛かったです…

 

母の病気をきっかけに「ストレスとの向き合い方」について、たくさん考えました。

まずは物事との向き合い方。

私は結構ネガティブな面もあるので、なるべくプラスにとらえるように。

 

そして、たまには自分の好きなことをする！

美味しいものを食べる！！

マッサージで癒される…！！！！

 

マッサージするのもされるのも大好きなので、体のメンテナンスの為にも定期的にほぐして流してもらってます。

人の手って、なんであんなに気持ちいいんでしょうか。

 

そして私も、

ご来店いただいたお客様が癒されるよう、心も体も軽くなってもらえるよう、心をこめて施術いたします。

 

お疲れの際は（そうじゃなくても）

是非プライベートサロンカシュカシュにご来店くださいませ(^^)